El ciclo de semillas es la práctica naturopática y nutricional de tomar ciertas semillas en dos fases principales del ciclo menstrual; la Fase Folicular o primera mitad y la Fase Lútea o segunda mitad (más sobre estas fases más adelante).
Durante estas dos fases, las hormonas sexuales clave estrógeno y progesterona aumentan y disminuyen a medida que realizan diferentes tareas del ciclo menstrual. Los nutrientes clave en las semillas seleccionadas respaldan estas fluctuaciones hormonales.
Estos incluyen lignanos, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales. Cuando estos nutrientes se toman en sincronía con las hormonas que más se benefician de ellos,
experimenta hormonas más equilibradas y cuando tiene hormonas sexuales equilibradas, experimenta menos síntomas de PMS, PCOS, endometriosis, calambres e irritabilidad. También mejorará su fertilidad, niveles de energía y libido.
¿Funciona el ciclo de semillas para PCOS?
Sí, el ciclo de semillas es eficaz para PCOS . Dado que el síndrome de ovario poliquístico es una condición hormonal que involucra altos andrógenos, que son hormonas de tipo masculino como la testosterona, el ciclo de semillas promueve la producción de más hormonas sexuales femeninas como el estrógeno y la progesterona, lo que puede alentar a las hormonas a equilibrarse nuevamente en sus fluctuaciones naturales.
Equilibrio hormonal = menos síntomas de SOP.
Cientos de mujeres han experimentado cada vez menos síntomas de SOP después del ciclo de semillas. Pero antes de sumergirse, es importante asegurarse de que comprende qué tipo de SOP tiene para aprovechar al máximo el ciclo de semillas combinado con otros tratamientos. Sí, hay varios tipos de SOP, por ejemplo, SOP resistente a la insulina, SOP temporal posterior a la píldora, SOP inflamatorio, SOP suprarrenal.
Puede averiguarlo visitando a su médico natural o varios proveedores de atención médica para obtener una variedad de opiniones y pruebas para aclarar su tipo. El ciclo de semillas es una práctica suave pero efectiva que puede combinar con cualquier tratamiento natural recetado por su médico.
Ingredientes de Seed Cycling para tratar el SOP y equilibrar las hormonas
Hay cuatro semillas principales que se utilizan para el ciclo de semillas. La linaza y la semilla de calabaza se utilizan en la primera mitad del ciclo conocido como fase folicular. Las semillas de sésamo y las semillas de girasol se utilizan en la segunda mitad del ciclo conocido como fase lútea. Los nutrientes en las semillas incluyen los siguientes:
Lignanos: Los lignanos son un gran grupo de polifenoles de bajo peso molecular. Son un precursor de los fitoestrógenos. Esto significa que no imitan al estrógeno como los fitoestrógenos, sino que pueden estimular o bloquear la producción de estrógeno a través de receptores en la superficie de las células. Esto puede regular los niveles de estrógeno del cuerpo cuando hay muy poco o demasiado.
Ácidos grasos esenciales: el colesterol es esencial para producir todas las hormonas esteroides en el cuerpo. Los aceites de las semillas contribuyen a crear un entorno excelente para que el colesterol produzca hormonas saludables. Las grasas saludables también ayudan con la absorción de vitaminas liposolubles como A, D, E y K.
Minerales: su cuerpo no produce minerales, por lo que es crucial obtenerlos de su dieta o suplementos. Ciertos minerales como el Zinc, presente en todas las semillas seleccionadas, juegan un papel crucial en el proceso de reproducción, crecimiento y desarrollo del embrión. El magnesio también se encuentra en las semillas y ayuda con la desintoxicación del hígado para ayudar a eliminar el exceso de estrógeno del cuerpo. También ayuda a reducir los calambres al relajar los músculos lisos del útero y reducir las prostaglandinas que causan el dolor menstrual.
Vitaminas: La vitamina E posee propiedades estrogénicas, androgénicas y similares a la progesterona. Otras vitaminas, como el ácido pantoténico, afectan la función suprarrenal, que es un componente vital para la producción saludable de hormonas sexuales. Hay una variedad de otros nutrientes que tienen las semillas que hacen que consumirlas diariamente sea un hábito beneficioso.
Ciclo de nutrientes con hormonas
El acto de consumir constantemente nutrientes que interactúan con las hormonas sexuales hace que tu cuerpo se sincronice con sus ritmos naturales. Es como alimentar a las hormonas cuando tienen más hambre con la comida que más les gusta.
¿Cómo hacer Seed Cycling para PCOS?
Toma 2 cucharadas diarias de la mezcla FOL o la mezcla LUT. Agregue las mezclas a su desayuno, batido o pruebe una de las deliciosas recetas del libro de recetas Seed Cycle Blend de Seed Cycle Blend. Toma la mezcla FOL desde el día 1 de su período hasta la ovulación (en promedio, el día 14 de su ciclo). Luego, cambia a la mezcla LUT desde la ovulación hasta el día 1 de su período. Recomendamos usar un termómetro de ovulación con el método Sympto-Thermal para medir con precisión su ovulación.
¿Cuándo empezaré a ver resultados?
Algunas personas pueden notar cambios en 1 mes, otras pueden tardar hasta 3 meses dependiendo de su historial de salud y la gravedad de su condición de SOP.
Por qué Seed Cycle Blend es la mejor solución
Seed Cycle Blend hace que el ciclo de semillas sea fácil y sin esfuerzo. Hecho con ingredientes 100 % orgánicos, premolidos en la dosis perfecta para 14 días por paquete. Está aprobado por un médico naturópata y se puede enviar a todo el mundo. Las personas que usan Seed Cycle Blend han visto resultados increíbles que incluyen no más calambres menstruales, piel clara y quedarse embarazada después de intentar concebir durante 13 meses. Es la forma más efectiva de ser consistente con el ciclo de semillas y hacer de la salud de su ciclo una prioridad.
Ventajas y desventajas sobre otros medicamentos
ventajas:
- No hay efectos secundarios (a menos que sea alérgico a las semillas)
- Es un alimento en lugar de una hierba o vitamina procesada en laboratorio, lo que significa que es más fácil de absorber para el cuerpo y obtener resultados más rápidos.
- Están premolidos y listos para consumir, por lo que no es necesario que triture las semillas usted mismo.
- Todos los ingredientes son 100 % orgánicos , por lo que no hay irritación por pesticidas u otros productos químicos.
- Además de equilibrar las hormonas de su ciclo y mejorar su condición de SOP, obtendrá más beneficios nutricionales para otros grupos de hormonas y órganos en el cuerpo, incluida la salud intestinal, la salud del cerebro y la salud suprarrenal.
- Seed Cycle Blends le ahorra tiempo y dinero en comparación con si fuera a hacer las mezclas usted mismo.
- Seed Cycle Blend le garantiza la devolución del dinero en su último pedido después del tercer mes de uso constante si no vio resultados.
- Estás apoyando a una pequeña empresa propiedad de una mujer.
Desventajas:
- No es una píldora nocturna que le dará resultados inmediatos. Se trata de equilibrio y salud a largo plazo, lo que significa que lleva un poco más de tiempo obtener resultados. Pero duran más sin efectos secundarios.
- Debido a la falta de financiación para los tratamientos basados en alimentos para el equilibrio hormonal, la ciencia sobre el ciclo de las semillas es escasa. Sin embargo, hay cientos de médicos que ya aprueban y recetan el tratamiento a sus pacientes, con resultados sorprendentes.
El ciclo de semillas es un enfoque suave y sin esfuerzo de 'la comida es medicina' para reequilibrar las hormonas de condiciones como el síndrome de ovario poliquístico, la endometriosis o el síndrome disfórico premenstrual. Seed Cycle Blend facilita el ciclo de semillas para PCOS o cualquier otra condición de desequilibrio hormonal del ciclo. Pruebe el ciclo de semillas para que pueda amar su ciclo nuevamente en lugar de odiarlo.
